瞑想

懺悔したくなるほどきつい腹痛に見舞われたときの対処・緩和方法

誰もが突然の腹痛、そしてトイレから出られなくなるという経験をしたことがあるのではないでしょうか。ただ痛いだけならまだしも、寒気・冷や汗・腹の底から湧き上がる未知数の尋常じゃない恐怖！その度に便座の上で両手を合わせ両足をガクブルさせながら『嗚...